Day 1: 1/26（四）小年夜

環島第一站：

台中家扶總會⋯⋯南投家扶！繞著地圖跑，全程總公里數約：31K，耗費：5:30分。

面對環島這件事，大概是我繼結婚之後，最興奮又最緊張的時刻！哈哈！真正有夠緊張，因為這次我是主角啦⋯⋯

所以今天我起的特別早，應該是說：昨晚真的忘了睡覺，尤其準備一些物品，頭腦轉來轉去的，就怕漏掉了什麼？好加在使用一張環島工作檢查表，逐一檢視比較不會忘記。期待中帶著緊張，來到大家相約的第一站「台中家扶中心總會」起跑現場，哇！大、小朋友不少人耶！年記小的約13歲，年紀大的約70餘歲，環島老少咸宜⋯⋯

(自設環島工作檢查表)

(謝謝跑友的相挺支持與鼓勵)

簡單跟大家寒暄致意，講一下注意事項後，環島首重安全，我們不拼速度，但要拼愛心！快樂的跑，就這樣邊跑邊聊天，慢活悠遊自在跑步環台灣。

陪跑的過程中遇到一位特殊的朋友（孔弟,人稱大熊），前幾天才知道我要正式環島，用四個「默默」形容他：默默的來、默默的開著保姆車、默默的捐款及到終點後又默默的離開！

默默付出無怨尤！

(超酷的造型保母車)

講到捐款：三大「請」字原則

1.請不要拿現金給舒跑哥，我不能募款啦！我自己跑1K+50元，是個人的事。

2.如果有餘力有能力想捐,請您用紅包袋內附個資（姓名.身分字號.電話及地址），親自交給家扶中心，他們會寄收據給您！

3.如果可以，請寫張小卡片，鼓勵一下小朋友，我認為這比捐款還來的有意義。

過了烏溪後正式進入南投縣，只見親愛的卓姐等人已在前面展開雙臂迎接我們的到來，突然卓姐以破四（半馬）之姿迅速往蕭會長家快馬奔騰，此刻遠遠處又出現一位M山的修道高手，麥當勞叔叔出現了！哇！搞很大哦！

(跑馬界的M叔叔)

當然！一切就是這麼巧，蕭會長早有準備，人邁到，聲已經到！鞭炮齊鳴！救命哦⋯⋯這這這陣仗，舒跑哥第一次遇到，但，愀感心的。

來來來！還有一對兄弟檔，我只能說：奇才難尋ㄚ，今天竟然一路尾隨跑到終點，二兄弟攜手完成了人生第一場「超半馬」，而且跑完後一點酸累感覺也沒有，欠栽培！

這次我帶著老婆及兒子一起參予環島之行，不過她們只能陪四天！老婆負責開補給車，兒子陪跑完成人生第一場初半馬（小六），回來第一件事就在找貼布，我就跟他開玩笑，要知道羅馬不是一天造成的吧！要練啦⋯⋯

(三個小學生今天皆半馬完成)

重點是我們這可愛的嬌妻，剩下最後5K時，突然下車，一身勁裝、粉墨登場，默默地跑在隊伍的最後面，我們嚇了一跳，因為感受到真正的高手終於要浮出檯面，負責最後的完美演出，大家於是準備好讓出通道，給刷卡女王幫忙帶我們一起衝刺，我咧，拜託！結果發現大家停下來等她慢慢跑過來，哇！結論是：在老婆大人的幫忙之下，讓我們的進度落後5分鐘。

(刷卡女王加油!)

其實，今天最感謝是老婆可以參予，她告訴我，你們這些愛跑步的人，怎麼這麼熱血、熱情又有活力，跑到南投時竟然還有放鞭炮迎接，好像在迎神明，中途還有人送一些東西給我們吃，甚至還有人在山上工作，特地專程趕下來歡迎我們，她深深的體會到台灣人情味、真性情的可貴！這真的很棒。

此時此刻的我，立刻把握機會，這就是「跑者之魂」最佳的表現！那以後我就可以一直跑下去了吧！馬上附上「白眼」免費招待！

我終於知道我錯了，凡事要多溝通、要控制自己一下啦⋯⋯

不管舒跑哥認不認識您，雖然起跑點時約40餘位，起跑時變成30多人，經過二個紅綠燈剩下20餘人，但這不是重點，重點是由於您的參予讓跑步環島這件事情，都將會變得有意義有價值，更不一樣！

我深信！We are runner!我們關懷弱勢、我們用跑步方式表達、關注「兒童保護」的議題，會守護著我們的小朋友⋯⋯

以往參加馬拉松賽事有固定路線、有交管、有免費吃到飽的補給、還有辣妹加油團，高興怎麼跑就怎麼跑，安全到不行，當自己環島時，完全不是這回事，剛剛表達的福利全部沒有！沒有興奮指數，只有痛苦指數，還要非常注意週遭的環境，不小心踢到鐵板、掉進水溝或撞到樹！

我真的要感謝辦賽事的單位，當自己跳離舒適圈後，才知道我有多麼幸福。

今天是信仲大哥的生日，原本他是陪跑2/22苗栗段的，他想了一下決定調整到1/26陪舒跑哥用跑步方式來慶祝他的生日！當然，我是沒問他，是否擔心我提前下課，就沒有2/22了！（哈哈），我早就請人暗中準備好蛋糕要來幫他慶生一下！我有看到他眼眶泛紅哦，哎呦！朋友就是要這樣。

(跑馬拉松的人就是要相互鼓勵扶持)

總結一下今天環島後想法：

1.不要趕路，台中往南投我看到了一些美景，以前也沒來過，駐足一下，不錯啦！

2.每10K休息一下，通常會以自己為中心，不好！要問一下陪跑者是否需要調整休息時間，其實，便利商店是最好的補給站！

3.注意紅綠燈的變化！要有人交叉交管，這樣才安全。

4.沿路路況凹凸有致，能避就要避，才不會受傷！

明天彰化家扶見！

Run！ Find yourself!!

舒跑哥